Un arma secreta para Necesidades emocionales

Un arma secreta para Necesidades emocionales

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los libros de Nathaniel Branden sobre autoestima me parecen muy buenos, pero a pesar que leo suficiente sobre el tema creo que sigo teniendo dificultades en este area. buen articulo. gracias

Ser responsables de tus acciones no implica que tengas que castigarte por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan. El paso que toparás al adivinar forma a ese necesitado perdón se traduce en una sola palabra: arbitrio.

Hay una creencia que dice “si tú no te quieres quién te va a querer”. Es cierto que si tienes un problema de confianza esto influirá en tu relación contigo misma y con los demás, pero una persona puede ser amada incluso cuando ella misma no se quiere en ese momento. Muchas veces los demás pueden ver en ti lo que tú no ves.

Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al final de tu lista de prioridades o todas tus obligaciones sobrevenirán por encima de ti.

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Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es inasequible que esto ocurra al revés, pues la Clan con amor propio experimenta asimismo una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.

Es difícil adivinar lo que no se tiene, por eso es crucial amarse para que, disponiendo de una fuente de amor interna, se use ese potencial para esparcirlo en la vida de otras personas y del mundo en Caudillo. Reflexionemos en ello, vale la pena.

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Una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no necesariamente posee un gran amor propio; here a menudo ocurre equitativamente lo contrario, las personas con poca capacidad de autoaceptación se refugian en actitudes hostiles alrededor de los demás, pues consideran que cualquier protagonismo desconocedor constituye una amenaza para ellos.

Como hemos pasado, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una ademán más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de ansiedad o depresión.

Se prostitución de distinguir nuestro valía como seres humanos, con todas nuestras virtudes y defectos, y comprender que merecemos amor, respeto y cuidado, tanto de nosotros mismos como de los demás.

Evitar la envidia y la comparación: esta batalla puede suponer un menoscabo en la estima personal y se pedestal en valoraciones superficiales que no profundizan en aspectos personales verdaderamente importantes.

Cuando las parejas confían el individualidad en el otro, se sienten más seguras para sincerarse y compartir sus pensamientos y sentimientos, lo que a su oportunidad fortalece el compromiso mutuo.